如果坚持早上吃好中午吃少晚饭吃少的原则

      病情分析：
      您好，大概能减4、5斤吧
      指导意见：
      建议您还是运动减肥比较好，这样节食减肥会有很多后遗症的
      

      病情分析：
      您好，具体能瘦多少斤与您个人体质和饮食搭配有关的，不一定这样做就能瘦。
      指导意见：
      建议您除了以这个为原则，平时也有注意规律运动才会有明显效果的。
      

      病情分析：
      您好，这样您的饮食习惯和作息习惯不知道怎样的。此原则是可以帮您保持身材的。
      指导意见：
      建议如果减肥的话，可以在此基础上以蔬菜水果为主，肉类食品为辅，锻炼身体很重要，喝些减肥茶，心情保持舒畅就可以了。减肥就是要坚持的。
      
      以上是对“如果坚持早上吃好中午吃少晚饭吃少的原则”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！