健康咨询描述: 失眠太让人难受了,想睡又睡不着。就是睡着了也是有一点声音就醒了,醒了之后想睡也睡不着,一坐到天明。让我精神状态一天天的下降,无精打采的,让我苦不堪言。吃艾司唑仑能不能彻底的让我不收失眠的困扰呢?要是不行我就买养心益脑宁神汤来治疗我的失眠。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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