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我今年23岁了,身高178。体重却只60公斤左

男 | 23岁 2012-10-02 11:22:23 2人回复 来自

健康咨询描述: 我今年23岁了,身高178。体重却只60公斤左右,朋友们都说我很瘦,请问有什么有效的办法能够长胖点?

医生回复区

刘雪
刘雪 其他 帮助网友:8180称赞:165
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2012-10-02 11:30:09 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据您的情况,男生瘦点不是坏事,可以平时加强锻炼
      指导意见:
      有肌肉结实点就不会看起来瘦了,可以用臂力棒,做俯卧撑都可以的
      

申伟
申伟 其他 帮助网友:990称赞:13
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2012-10-02 11:30:53 我要投诉

      病情分析:
      根据身体质量指数,您的身体是有点偏瘦。
      指导意见:
      建议您饮食规律,坚持运动,放松心情,,不要有生活和学习上的压力。这样慢慢的就胖了。
      

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