你好我膝盖跌肿了马上冷敷，过了四个小时再

      病情分析：
      膝盖跌肿了马上冷敷，过了四个小时再热敷。是错误的。
      指导意见：
      你好，你的情况属于软组织损伤。在前24小时内只能进行冷敷，可以防止进一步肿大和止痛。在24小时后，要进行热敷，可以起到消肿的作用。所以你的做法是不正确的。希望我的回答可以帮助到您！
      

      病情分析：
      你好！根据你的描述，你的外伤的处理方法是正确的。一般再冷敷后8小时热敷比较好。
      指导意见：
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