我近视250、325，散光100多。平时

      病情分析：
      您好，您现在双眼轻中度近视合并散光。
      指导意见：
      建议
      1、如果经过医院眼科正规散瞳验光以后确定是真性近视，则需要坚持佩戴合适的眼镜矫正视力，否则会增加眼睛负担，引起近视不断加深。
      2、坚持正确戴眼镜：上课、看电视等看远处的情况需要戴，而看书等近距离工作时可以不戴，但一定要注意正确的姿势，防止用眼疲劳。或者佩戴您现在使用的双光眼镜也可以。
      3、可以使用眼部理疗、按摩、眼保健操等方法，具有一定辅助治疗作用，但不能代替戴眼镜等矫正视力的方法。
      4、饮食方面，注意不要偏食挑食，多吃一些富含维生素的蔬菜水果等。
      祝节日快乐
      

      病情分析：
      根据你的描述建议平时都戴着眼镜因为你的度数并不小了摘掉眼镜会看不清这样容易使眼睛疲劳度数加深的就快
      指导意见：
      建议平时都戴着眼镜因为你的度数并不小了摘掉眼镜会看不清这样容易使眼睛疲劳度数加深的就快平时可以多吃富含维生素A和D的食物