柠檬榨成汁，包括皮也是。请问这样天天喝的

      病情分析：
      您好：通过你叙述的情况，柠檬汁有美容、减肥的效果，但是不一定能美白，人的皮肤是与遗传因素有关的。
      指导意见：
      建议：你平时可以多吃些蔬菜和水果，避免阳光直晒，适当锻炼身体增强体质就可以了。
      

      病情分析：
      柠檬富含维生素C、糖类、维生素B1、维生素B2、柠檬酸、苹果酸、香豆精、高量钾元素和低量钠元素等，对人体还是挺有益的，但长期吃的话也不见得就说对减肥跟美白有效的。
      指导意见：
      维生素C能维持人体各种组织和细胞间质的生成，并保持它们正常的生理机能。这可能对皮肤有一定的好处，还有将柠檬洗净切片后，放入凉开水中3~5分钟，即可用于敷脸、擦身、洗头。长期使用，可能对美白有一定的效果。