健康咨询描述: 你好!我每天晚上睡觉的时候出汗还做梦,是什么原因?是肾虚还是别的气阴?
病情分析:
一般是过度思虑、用脑过度,或者是工作紧张、压力大、或者是肾虚导致的睡眠质量不好。
指导意见:
建议您晚上用热水泡泡脚,睡前喝一杯热牛奶。睡前多一些运动,睡前听听音乐,从心里上给自己减压,放松一下。
谢谢医生有时候还遗精,手心一天到晚都有汗,那我买的虚汗停颗粒用于气阴不足的药能有帮助吗?其实我不想吃药就想着从食物上补充
您可以使用一些中药调理一下。
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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