健康咨询描述: 眼睛上网有点近视,远了就看不清,该怎样恢复,不去医院。
你好,出现这样的症状,首先应该去眼科做一下眼底检查,测定视力,如果确定是近视眼,首先要佩戴适合自己的眼镜,平时只要用眼的时候一定要戴眼镜,要养成正确的读书写字姿势,尽量少看手机电脑,保证眼睛休息,避免眼睛疲劳,也能保证视力稳定,每天做做眼保健操,吃一些含维生素A多的食物都对眼睛有好处。
温馨提示:
调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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