维生素E适合什么年龄段的吃

      
      病情分析：
      1、不同年龄阶段对维生素E都有需要，只是需要的量有差异而已。2、维生素E有淡斑、美白皮肤、抗衰老等作用，因此，很多爱美的女性都会选择，但尽量选择天然的，因为维生素E对人体而言是营养物质，这样也才安全、发挥功效。
      指导意见：
      1、考虑纽崔莱品牌或者斐科特品牌。2、同时饮食中少选择腌制类、油炸类食物，正餐荤素搭配，每餐大约七分饱，食物多样化选择，这样营养均衡、容易消化。
      

      需要人群
      1、饮用以氯消毒的自来水的人必须多摄取维生素E；
      2、服用避孕药、阿司匹林、酒精、激素的人要补充维生素E；
      3、心血管病、帕金森症患者、孕妇和中老年人要补充维生素E；
      4、儿童发育中的神经系统对维生素E缺乏很敏感，维生素E缺乏的时候如不及时使用维生素E补充治疗，可迅速发生神经方面的症状。