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长期不吃肉的人营养还跟得上吗？

男 | 49岁 2012-10-03 10:58:01 2人回复来自

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吴桂卿江门市人民医院护师擅长: 营养不良,原发性高血压,急性气管支气管炎,肠胃炎帮助网友：1299称赞：11

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2012-10-03 11:30:13 我要投诉

      指导意见：
      容易营养不良，如果不吃肉，可以喝奶以补充蛋白质，用核桃粉冲服以补充钙、锌这两种元素。

高聪麻城市龙池桥办事处卫生院医师擅长: 原发性高血压,糖尿病,脑梗塞,慢性心力衰竭,慢性支帮助网友：2355

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2012-10-03 12:21:38 我要投诉

      病情分析：
      你好，瘦肉含有人体所需的很多营养，如不吃肉可以从其他饮食上补充。如鸡蛋内含钙量较多，可以适当多吃些。
      指导意见：
      平时可以补充鱼肝油促进体内钙的吸收，蔬菜水果也要多吃，特别是猕猴桃，榨汁后加热食用，一定要在饭后食用，维生素及微量元素的含量都较全面。

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