指导意见:
不宜吃各种糖、蜜饯、水果罐头、汽水、果汁、果酱、冰淇淋、甜饼干、甜面包及糖制糕点等,因为这些食品含糖很高,.建议吃升糖指数低的水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果。
病情分析:
糖尿病人可以吃多种水果,因为水果中含有大量膳食纤维,可以促进胃肠排泄废物,还能缓解胃肠对糖类的吸收。猕猴桃富含大量维生素,提高人体免疫力。
指导意见:
1.但是猕猴桃含糖量较高,建议您每天最多吃一个,分2~3次食用。2.野生猕猴桃一定要吃熟的,因为它含有一种分解酶,不利于蛋白质吸收,所以最好在两餐中间服用。3.如果您是过敏体质,最好还是少吃野生水果,以免增加过敏风险。希望我的回答对您有所帮助。
温馨提示:
要根据自身体重定制合理的饮食计划,选择低血糖生成的食物。运动时应遵循循序渐进的原则,使身体逐步适应,并在运动过程中逐步提高运动能力。
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