都是10点到12点睡的。对长高有影响吗？

      病情分析：
      一般来说身高与遗传因素，环境，饮食都有关系，但还与生长素分泌有关。而人熟睡之后生长急激素会分泌很多。还有在熟睡的情况下是肝功能排毒的最佳时期（大概夜里11点到凌晨1点间）。
      指导意见：
      建议你早睡早起，最好十点之前睡，当然能长高还离不开运动与饮食及环境，要多多运动，营养均衡，给自己一个良好的生长环境
      

      指导意见：
      要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成长。还要要保证充足的睡眠啊。