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前几天打球、现在弯曲或者下蹲膝盖后面(背

男 | 17岁 2012-10-03 12:38:01 1人回复 来自

健康咨询描述: 前几天打球、现在弯曲或者下蹲膝盖后面(背面)酸疼。
我上个周末打了两个整天的乒乓球。打完第二天全身都痛、包括膝盖后面。后来差不多好了、就是现在下蹲或者弯曲的时候右膝盖背面有些酸疼、但是走路打球跑步都是不会的、怎么办?

曾经的治疗情况和效果:

想得到怎样的帮助:我想知道会不会自己好、或者需不需要擦什么药

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王浩然
王浩然 太康县第二人民医院   医师 擅长: 创伤骨科——四肢、脊柱、骨盆骨折 帮助网友:1871称赞:22
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2012-10-03 12:44:58 我要投诉

      病情分析:
      短时间的高强度训练,由于超过了平常的运动量,肌肉收缩产生大量乳酸代谢不了所致。
      指导意见:
      一般练习后散散步第二天会好些,下次记得。这次的话慢慢等一个星期就会好了,如果想好的快点,热敷一下。祝你早日康复。
      

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