请问一下怎样减肥啊？吃药行不行啊？现在很

      病情分析：
      首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，
      指导意见：
      对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试：1．制定减肥目标2．写减肥日记。3．多喝水。4．坚持锻炼，要有恒心与毅力。5．控制热量与脂肪。6．饮食要清淡。7．常吃蔬果。8．平衡膳食。9．热量负平衡。10．建立良好的生活方式。减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！没有捷径。
      

      病情分析：
      减肥最好的办法还是运动为主，配合食物调节，药物是没有真正的增高效果的。
      指导意见：
      饭后45分钟至60分钟，快步走20分钟左右，热量消耗最大，最有利于减肥。另外，饮食上注意海带、黄瓜、白萝卜、冬瓜可以多吃点，平时饮食上不要吃含热量过高的食物。
      

      病情分析：
      你好，从你的描述来看，减肥药物都是有副作用的，尽量避免服用。
      指导意见：
      跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
      
      以上是对“请问一下怎样减肥啊？吃药行不行啊？现在很”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据您的描述，广告上的最好别信，因为如果确实有疗效的话，医院早就用了
      指导意见：
      建议您合理控制饮食，经常锻炼，再就是可以用针灸减肥。但最重要的还是前两条。