我14岁了，女生，现在我的眼睛应该是接近400

男 | 14岁 2012-10-05 00:12:16 1人回复来自

健康咨询描述：我14岁了，女生，现在我的眼睛应该是接近400度了，第一次去测的时候是300多度，不知道怎么就近视了，现在做第4排就看不清黑板了，但一直都不想戴眼镜，现在不得不戴了，但很少戴，只是上课戴，这样好吗？我一直在想我的眼睛能不能恢复啊？？平时应注意些神马？才能是度数尽量不增加啊？

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张永强武警8651部队医院主治医师擅长: 眼科常见病、多发病的诊治。擅长眼表疾病及眼免疫性疾帮助网友：9064称赞：289

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2012-10-05 00:15:43 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据度数您目前是中度近视。
      指导意见：
      1、一定要在医院眼科进行散瞳验光后确定准确的近视度数。
      2、如果是真性近视，则需要佩戴合适的眼镜，否则会增加眼睛负担，引起近视不断加深。
      3、坚持正确戴眼镜：上课、看电视等情况下需要戴，而看书、看电脑时根据近视程度情况可以不戴，但一定要注意正确的姿势。防止用眼疲劳。
      4、可以辅助使用理疗按摩、眼保健操等方法，但不能代替戴眼镜矫正视力的方法。
      5、生活规律、不要熬夜、不要长时间近距离用眼，一般看书、看电脑50分钟应该休息5分钟，使眼内睫状肌得到休息和放松。