请问肾气虚和肾阴虚、睡眠不好等要吃

      病情分析：
      肾气虚弱，功能减退，封藏固摄功能失职，进一步可致阴阳失调的病理变化。
      指导意见：
      猪肾2个，杜仲15克，核桃肉30克。先将猪肾切开去肾盏洗净，与杜仲、核桃肉一起炖熟后，去杜仲、核桃肉。用猪肾蘸少许细盐食之，可作佐餐。

      指导意见：
      上述症状中医认为是气虚导致的，但需要排除是否有呼吸系统或是循环系统疾病的可能，建议你还是及时的做个心电图，心脏超声，胸片等检查，如果正常的话，可以用点谷维素，安神补脑液等药物调理一下，睡眠好后可能症状就会改善的，平时坚持锻炼
      

      指导意见：
      你好！你肾气虚和肾阴虚了、是肾阴虚造成的睡眠不好，也就是说你已经提前到了更年期了，建议你吃知柏地黄丸或六味地黄丸。食物方面建议吃苦瓜。
      
      以上是对“请问肾气虚和肾阴虚、睡眠不好等要吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！