健康咨询描述: 十一放假了临开学脸就开始红在学校脸从起床一直红到晚上总是怕别人我这不好那不好都快受死了多次让自己不要这样让自己想他们知道就知道吧可是还是不行我很虚荣我觉得这是根虚荣害死人我该怎么办谢谢
指导意见:
疗法有阳光疗法,体育疗法,营养疗法。阳光疗法是指很多抑郁症病人在阳光的照耀下病会有一定的好转。锻练是抗抑制症的最好的药物,
建议你多运动一下。
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