为什么我最近晚上老是做梦呀

      病情分析：
      您好，就您的情况而言，您应该是由于在日常的生活中工作学习压力过大睡眠不足等原因造成的失眠
      指导意见：
      您先不要着急，建议您在以后的生活中要注意睡觉前可以喝点热水，最好是泡泡热水澡，缓解一下身体的疲劳，放下心理压力，会好起来的
      

      病情分析：
      您好，对于梦境的形成有好多种方法但比较靠得住的说法是白天想事情太多，或是最近比较焦虑，导致心情不好，于是多梦。
      指导意见：
      建议您可以到外面多玩一玩，现在正是放假期间，可以多出去转转，另外睡觉不要在胸前盖太多东西，或是手放在胸前。睡前吃个苹果试一下，祝好梦！