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2012-10-06 13:03:00 我要投诉
病情分析：
您好！医学上身体发育到25岁才定型，身高跟遗传和生长发育期营养状况有关。
指导意见：
饮食上注意食物多样化，保证均衡营养，加强蛋白质和钙质补充，多吃豆类食品、牛奶、海产品、蔬果等食物。多锻炼身体。学会欣赏自己，身高不是衡量一个人优秀的标准。
2012-10-06 13:22
ask3193039169
追问
可以为我定制一下三餐计划吗谢谢！
2012-10-06 13:29医生回答：
要定制食谱得对你进行膳食调查，了解健康状况等信息，不简单。如果体重正常，没什么疾病需要饮食有禁忌，鸡鸭鱼肉五谷杂粮蔬果尽量天天食物多样化饮食。
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