有问必答网心理健康科 → 我如何能够放下对丈夫的恨?

我如何能够放下对丈夫的恨?

女 | 35岁 悬赏40个健康币 2012-10-06 14:51:45 2人回复 来自

健康咨询描述: 我03年结婚,04年怀孕,那是我最爱的第一个孩子,因为一直出血,保胎,我心情极度的抑郁。我有大半年没有上班,人也非常的抑郁,脆弱。到后来,还是保不住我的孩子,自然流产了。已经4个多月了。我那时伤心欲绝。他应该有时间多陪陪我才是的。但因为我们是周末夫妻,他不在我身边。到了假日,他居然只陪他妈妈去探他弟弟,都不过来陪伴下我,使我那段时间陷于抑郁的情绪中,后来导致了现在子宫内膜异位症的病痛。到了06年,我好不容易才怀上现在的孩子,因为有前因,我还是在家养胎,他还是不理解我那种心情。我1年在家,与社会隔绝,人几乎疯了,很痛苦的。也有过出血的现象,感谢上天恩赐了我的宝宝!他呢,在假期里带他弟弟和学校同事一起去漂流。孩子出生后,他在寒假里自己回乡10多天,也从不理解我的心情。还觉得我不给他自由,如此种种,对我造成难以磨灭的伤害。虽然后来,我痛经很严重,他一直陪着我寻医问药,这点是做得好的,但说实话,以上的事情在我心里的造成伤痕,如今他也不足以弥补。所以我对他是心底里埋着深深的怨恨。也是我时时刻刻想着离婚的仇恨种子。我深知道离婚对孩子伤害最大,但我实在无法释怀!

医生回复区

柯菲菲
柯菲菲 丽水市中心医院   主治医师 擅长: 睡眠障碍,焦虑症,抑郁症,精分,青春期心理问题等 帮助网友:14937
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2012-10-06 15:03:10

      病情分析:
      有时候你心理对着一个人有偏见,你会觉得他很多本来没有什么的做法都是一种错。我们都说,男人是泥土做的,女人是水做的,女孩子的心思比较细腻,想的事情注意的事情会比较多,男人的心比较粗,他想的很简单,无法顾及到你心中的感受。女孩子一结婚,生活就只围绕男人转,没有自己的交际圈,也没有跟朋友出去玩,这个时候你所有的时间都在等他,而他还有自己的朋友圈,交际圈,因此他的世界中心不止你一个人。你要先放开你的心胸,在心理没有任何情绪的时候去看待这段时间来他的作法,你可能就不会那么怨恨他。
      指导意见:
      建议你先走出房门家门,可以去旅游一下,或是去健身房锻炼或是跟闺蜜逛街,尽量不要去想他,在周末还没到之前也不要一直想着怎么跟他共度周末,相信你的心一下子就开郎起来的,你会觉得生活很精彩,他有些做法虽然过分,但是有些做法还是可以原谅的,你一定会笑的。

2012-10-06 15:20 匿名追问

谢谢你!你的分析很全面!他在后来的日子也慢慢的懂得照顾我了,就是那段日子的伤害,我会不时泛上心头!

2012-10-06 15:40医生回答:

他已经知道曾经心粗没有注意到你的心情,现在已经在努力改了,你就要用心接受,抛开以前的所有不愉快,这样你们两个人才能开开心心地生活下去。人生是一直在往前走的,我们要学会朝前看,不要老是回忆不开心的。希望你们能幸福地走下去。

2012-10-08 12:59 匿名追问

谢谢!

曹燕
曹燕 其他 帮助网友:385称赞:4
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2012-10-06 15:08:33 我要投诉

      病情分析:
      如果放不下的话就顺其自然,不要在上面倾注太多的注意。好好工作,为了自己和孩子。
      指导意见:
      你要知道人生原本就不如意之事十之八九,如果决定了要好好过下去,就原谅他吧。可能只是年轻的时候太自我,不知道体谅别人的心情。
      

疾病百科| 痛经

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