我的大腿上有两块肌肉，而且这两快肌肉是分别长在

女 | 16岁 2012-10-06 15:46:17 2人回复来自

健康咨询描述：我的大腿上有两块肌肉，而且这两快肌肉是分别长在两条大腿的外侧，显得腿好粗哦！有没有什么办法可以快速的消除掉这两块肌肉啊？

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韩冬梅宣化区中医院护师擅长: 脑梗塞,高血压帮助网友：11531称赞：6

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2012-10-06 15:56:07 我要投诉

      病情分析：
      减肥没有太好的办法，只能通过坚持运动来实现
      指导意见：
      只有每天坚持运动，长期坚持下去，才能起到减肥的作用，有好的身材。瘦腿可以每天坚持骑车，慢跑，游泳等运动，关键是要坚持的，都可以起到瘦腿的作用

刘爱军滨州市滨城区人民医院护师擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友：48210称赞：39

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2012-10-06 15:57:50 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你的描述，大腿两侧有两块肌肉。
      指导意见：
      建议：尽量做些散步或拉伸性的活动，不要有持续剧烈的运动，这样只会让你的肌肉越来越结实，那样的话就更难减掉。