孩子缺锌缺钙什么时间补，补多少为宜，怎样补？

      病情分析：
      食补比药补吸收更好.大豆牛肉,牛乳和各种鱼类食品含锌很丰富.对于缺钙的小儿,应同时补充维生素D和钙剂,人体内维生素D的主要来源是太阳的照射,可以多照照日光.
      指导意见：
      海产品含钙较多,如鱼(最好连骨吃),虾皮,虾米,海带,紫菜等均含有丰富的钙质,极易被人体吸收;豆制品为上好的补钙食品,如豆浆,豆粉,豆腐,腐竹等价廉物美,烹调简单,食用方便;奶制品现在亦普遍被人们接受,如鲜奶,酸奶,奶酪等含钙丰富
      

      病情分析：
      你好，孩子的情况是微量元素缺乏。
      指导意见：
      建议白天补锌，晚上补钙，可以选用三精的葡萄糖酸钙口服液和葡萄糖酸锌口服液，具体用量请参照说明书。