月经完后怎样减肥最快？

      病情分析：
      你好，减肥的最好方法是少吃多活动，控制自己的饮食，但是需要保证基本的需要，多参加锻炼，尤其是在饭后要注意适当的活动，不能总是坐着，只有这样才有可能减肥，并且需要坚持，
      指导意见：
      不建议服用减肥的药物，副作用都是很大的。还有可能导致严重的并发症，出现厌食的可能。建议不要吃减肥药。
      

      您好！跟据你所描述的情况分析，您想减肥，首先注意休息，放松心情，饮食宜规律，三餐必须少吃，多喝白开水，多吃水果和蔬菜。少吃油腻食物。
      

      病情分析：
      根据你描述的情况，月经一般5-7天结束，第7-14天这个期间减肥效果相对会更好些。
      指导意见：
      一般在月经第14天排卵，雌性激素分泌到达顶峰后，此时开始减少，而孕酮分泌开始上升。雌性激素和雄性激素分泌旺盛时，会加快体内碳水化合物、脂肪、蛋白质的吸收和消耗，所以在排卵期的前一周是做有氧运动的最佳时机。
      
      以上是对“月经完后怎样减肥最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      减肥的话是需要合理的控制饮食和多运动的，每天坚持运动1小时，跑步、打球、仰卧起坐等都可以。
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、煎炸和辛辣刺激的食物，如炸鸡、冰激凌、沙琪玛等等，饮食清淡。
      

      病情分析：
      你好，看了你对于情况的描述，是对于如何才能够快速减肥产生疑问。
      指导意见：
      其实减肥是么有什么快速的办法的，减肥的方法较多，最健康的方式是运动，但运动贵在坚持。
      

      病情分析：
      现在身体体重是多少，身高是多少，是很严重的肥胖吗？还是本身就是想减肥。
      指导意见：
      这种情况的话主要是通过严格的饮食控制及坚持进行体育锻炼，经过长期的努力会有改善的。
      

      指导意见：一般就是月经之后的一个星期要控制饮食，因为这个星期吃什么都容易胖的！
      
      以上是对“月经完后怎样减肥最快？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！