您好：我准备要一个宝宝，请问孕前都需要补

      病情分析：
      您好！怀孕前不需要特别的补什么的。
      指导意见：
      现在我们提倡在怀孕前三个月女性口服叶酸片，平时注意饮食，避免辛辣刺激性食物，饮食规律，保持良好的心情，避免不良情绪刺激，男性不能吸烟饮酒，别的没有什么特别的，也不要过分的紧张，这样也是不好的。
      

      病情分析：
      您好，想要一个健康宝宝，孕前准备必不可少，一般情况下准备事项不少，不仅是需要补充物质的问题，还有诸多方面需要注意。
      指导意见：
      1：适量补充叶酸，你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)。2：告别烟酒及药物。3：拒绝咖啡因。4：控制体重。5：选择健康食品。6：制定并坚持健身计划。7：与牙医“约会”。8：考查家族健康史。9：做孕前检查。10：计算出排卵日。11：了解生育保险和生育费用。12：做好财务准备。13：保持健康心理。14：避免病毒和细菌感染。15：远离不安全环境。16：人生大事，从长计议。17：停止避孕措施。