健康咨询描述: 您好,我下巴长痘,应该是肾阴虚吧,但我还手脚发冷,月经暗色。我是肾阴虚还是肾阳虚?
病情分析:
你好这位朋友是这样的,长痘是可以有阴虚火旺引起的,但也可以是实火引起的,所以单纯长痘不能确诊阴虚或者阳虚的
指导意见:
另外你手脚冰冷,月经暗色,这些都是阳虚的表现,所以你的情况我考虑是阳虚或者是阴阳两虚都有点,建议你去中医科,让医生亲自检查,四诊合参才可以确诊的
我在饮食上要注意什么
饮食上应该适当多吃蔬菜和水果,少吃辛辣食物,生活习惯一定要避免熬夜,那么就可以改善你的情况了
有时候我从鼻孔里喘出的气感觉很热,我也感觉自己火气不交大,但不知道该怎么做
如果有自己感觉呼气热的话,那么是内热的现象,可以适当使用去火的茶,比如金银花茶或者菊花茶等等都可以的
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