晚上经常做噩梦醒之后也特别害怕，再入睡梦里和朋

      病情分析：
      您好，根据您的描述您这种症状为心胆气虚，精神紧张造成的。
      指导意见：
      1首先您要找出您做噩梦的刺激事件，正确看待它，消除心理压力。
      2建议您在心理调整的过程中，去正规医院做针灸推拿治疗，起到补气安神的效果
      3晚饭喝一碗小米粥起到安神的效果，晚睡前用艾叶泡脚温经通络。
      4平时多吃赤小豆，黑豆，山药，核桃，大枣等补气养肾的食物，晚上不要吃姜，狗肉等辛热的食物。
      

      病情分析：
      您好，根据你描述的失眠多梦症状，综合年龄，可能是更前期前综合症。
      指导意见：
      请问是不是平时压力太大了呢？最近身边发生了什么事吗