有问必答网 → 心理健康科 → 怎么知道是不是双重人格

怎么知道是不是双重人格

男 | 24岁 2012-10-08 09:49:49 1人回复来自日照市

健康咨询描述：本人姓梁，是好人不是坏人，本人常常做出一些自己控制不住的事情，有一点不顺心就会一天不顺心，变得焦躁不安，连最好的异性朋友也会大吼大叫，或者像砸东西，想发泄，很想锤东西，但可能会因为一件很小的事情而变得平静。

想得到怎样的帮助：根据我以上的描述，我这种感觉是双重人格的表现吗？

投诉

其他类似问题

医生回复区

胡灵芝连云港市妇幼保健院二级心理咨询师擅长: 青春期困惑，婚恋情感与性心理障碍，性偏好障碍，性身帮助网友：45454称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2012-10-08 09:54:24 我要投诉

很明确，阁下不是双重人格。这些表现仅仅是轻度焦虑的症状。建议你一有空（下班或者放学后）有意识的做一些放松身心的练习。如：慢跑后痛痛快快地洗个热水澡；平静的坐在地板上比上双眼深呼吸；听听轻音乐,如神秘花园，可以帮助心理宁静；练习瑜珈；什么都不要想，只是静静地看着鱼缸里的鱼儿游来游去。这些对于缓解轻度焦虑非常有效

怎么知道是不是双重人格

其他类似问题

医生回复区

相关文章

相关药品

您可能关注的问题

用药指导/吃什么药好

热点百科