其他类似问题
医生回复区
2022-11-05 08:26:28 我要投诉
病情分析：
手掌大小和人身高一样，先天基因决定了大部分，但是我们也可以通过后天锻炼是手掌大小有所增加。
指导意见：
A.经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)具体做法：①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
B、手掌的力量训练;第一：经常做抓球训练（记住，抓球还要靠手指的力量!）第二：两个手掌的张开对压，要持之以恒，力度逐渐增大，
相关文章
1
2
3
4
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
