适当增加食盐用量,同时多饮水,较多的水分进入血液后可增加血容量,从而可提高血压。增加营养,吃些有利于调节血压的滋补品,如人参、黄芪、生脉饮等。此外,加强体育锻炼,提高机体调节功能。体育锻炼无论对高血压或低血压都有好处。
您好,你说的这个情况建议平时养成运动的习惯,均衡的饮食,培养开朗的个性,及足够的睡眠.所以低血压的患者,应过规律的生活.高胆固醇的饮食,希望我的建议对你有所帮助。
指导意见:
你好,出现这低血压建议口服点生脉饮,平时多吃鸡蛋和牛奶等食物是比较好的,贵在坚持。
以上是对“低血压经常头晕乏力恶心”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
改变体位应缓慢,睡觉头部垫高。
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