16岁女164cm没再长什么，是不是以后

女 | 16岁悬赏10个健康币 2012-10-08 23:49:17 3人回复来自

健康咨询描述： 16岁女164cm没再长什么，是不是以后不会在长了，要是能长最多能长多高，我亲哥个个长1米8几
以前经常腿抽筋

想得到怎样的帮助：还能在长吗，为什么我哥长那么高，我一直很苦脑啊，我是不是不会长了，很多女生比我高，身高是我最大困扰，还能长多高？

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杨连君北京中医药大学东直门医院主任医师擅长: 病理诊断，尤其肿瘤病理诊断，包括病理组织学活检、细帮助网友：18020称赞：2

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2017-11-29 21:34:14 我要投诉

人的身高，主要的决定因素是先天性的遗传因素，其次影响身高的因素是，后天的营养情况，以及体育锻炼的情况。女性1米64，不低了。

宫玉梅赤峰市医院副主任护师擅长: 脑梗塞，眩晕症，心力衰竭，心绞痛，高血压，心肌梗塞帮助网友：25212称赞：3

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2017-11-29 21:42:53 我要投诉

您好，根据您描述的情况，您正处于身体发育期，合理饮食，坚持运动，保证充足的睡眠，及时补充钙和蛋白质，还会再长高的。希望对您有帮助。

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hhxx120 其他帮助网友：11305称赞：150

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2012-10-09 06:47:11

      指导意见：
      你好，还是有可能长高的。注意保证充足的休息时间和质量啊。多吃蔬菜和优质蛋白和含钙丰富和含锌丰富的食物.防止偏食。保证休息时间。多参加体育锻炼如骑车单杆双杆，跳高或引体向上等体育运动。

      以上是对“16岁女164cm没再长什么，是不是以后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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