总是上火是该怎么办

男 | 24岁 2008-07-01 09:25:57 1人回复来自

健康咨询描述：一年4季总是爱上火,有时还比较严重,吃点药还好点,不吃又上火严重了,由其是夏天,是什么原因造成的,该怎么治疗,又该怎么预防?

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2008-07-01 09:40:20

平常注意饮食,不要好吃的吃个够,不好吃得死不吃.多吃香蕉,猕猴桃,苹果,含维生素多的食品,多吃葫芦卜,西兰花,黄瓜,菠菜等,要保持身体内部维生素的平衡.另外经常买一些鸭梨和冰糖煮水喝,这样可以败火,不过你要坚持,这样就会好的.还有你要经常注意锻炼,保持身体健康.

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