头晕，多梦健忘，注意力不集中

      你好，根据你描述的情况，头晕，多梦健忘，注意力不集中，这个有可能是贫血，也有可能是肾虚，这是属于一种亚健康状态，可以中药调理。
      

      你好，你这种情况多是脑血管病或肾虚引起的，去医院做脑磁共振，排除后再补肾治疗。建议，一保持自信状态，要学会自我在工作和生活中自我减压，减少性生活次数提高性生活质量，二多锻炼身体，改善体质，多吃韭菜，山药，枸杞子，牛羊肉等补肾食品，三口服补肾药物六味地黄丸或者是汇仁肾宝一个月，多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体，禁止吸烟喝酒，提高自身抵抗力
      

      指导意见：
      一是低血压所致，二是低血糖所致，三是脑血管供血不足所致，四是美尼尔氏综合症，到医院检查确诊一下！
      
      以上是对“头晕，多梦健忘，注意力不集中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！