秋季怎么养肝

男 | 56岁 2012-10-09 13:13:59 2人回复来自

健康咨询描述：年轻的时候，我的肝就不太好，一直会肝疼，吃了几十年的药也没有治愈，现在年纪大了，身体也不好了，特别是进入秋季后，肝部经常的疼，想知道秋季养肝护肝该如何做，有没有好方法

想得到怎样的帮助：请问，秋季该如何养肝护肝？

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2017-11-19 00:22:35 我要投诉

尊敬的患者你好，养肝，营养师的饮食第一建议就是“均衡”，每天每类食物都要摄取，且要依很好的比例摄取。5种颜色的蔬果各有优点，比如绿色、红色、黄色蔬果，含有叶黄素;花椰菜、白花菜等十字花科，是抗癌尖兵等等，用餐时可多选择、多替换

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2017-11-19 05:58:00 我要投诉

您好，根据您的描述，您有几十年的肝病病史，且一直有症状，建议您定期检查肝功能，检查肝脏的超声，生活中就是避免劳累，劳逸结合，饮食高维生素，高蛋白，低脂食物，不要饮酒，不生气等