如何保护自己的肝

      您是检查出肝功能异常还是肝脏超声有异常的表现？还是您平时有右季肋区的疼痛，腹胀，或者恶心呕吐的症状？如果有上述的症状的话，您可以口服保肝药物，比如，异甘草酸镁胶囊，注意休息，避免劳累，避免熬夜。
      

      你好!肝喜酸，多吃点酸的东西。另外睡眠对保护肝很重要，夏天不要超过10点睡，早上早起，6点或6点半比较适合。忌吃辛辣的食物，少吃点苦的东西。甜、咸都可以。希望我的回复能够帮助到你。
      

      您好，你反复提到您的肝损伤很严重，但具体是怎样造成的肝损伤，是有慢性肝炎，还是有药物性的损伤或者是肥胖，脂肪性肝炎，需要您提供完整的病史，必要的时候将检查单也上传上来，这样医生才能给您做对应的指导。
      
      以上是对“如何保护自己的肝”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，不知道你所说的肝脏损害比较厉害，有什么症状比如乏力，食欲不好，肝区疼痛等。熬夜，饮酒都是对肝脏严重的损伤，建议避免这些不良伤害。平日饮食注意营养丰富均衡，蔬菜水果肉蛋合理搭配。少吃腌制熏制食物。