我的胃炎病例，请解答，具体些！谢谢！！

健康咨询描述： 我28岁，男，银行办公室一族。身体消瘦，状态不好！容易疲劳，没有锻炼，天天在办公室里，感觉肌肉都萎缩了！170的个子体重才110斤，看上去很很对不起观众。
前一段时间，估计得了急性胃炎，伴有高烧，挂瓶治疗后症状消失，但是有时侯吃了一些刺激性的东西或吃饭后，胃就容易难受，胃痛，呕气，胃胀。刚作过尿检查和肝胆肾的B超测试，一切OK，身体检查良好，可以由于害怕，没有作过胃镜测试我想请教专家，我这个可能是胃病，跟以前一年的生活习惯有关系，我过去的一年几乎都没有吃早饭，饿了就喝咖啡，而且是经常喝咖啡，乱吃东西，空腹喝茶，晚上喝浓茶。
如果我现在想调理，该怎么操作，有没有什么药推荐？还有，我该怎么样才能长胖！我现在实在是太瘦了，下巴都尖了，自己看了都讨厌！
但是我对牛奶比较“感冒”，因为喝完牛奶胃会难受，遗传，父母也会，怎么办？？
吃完饭总感觉消化不是很好，肚子胀，我想请教:我这个胃病，该吃什么药呢！要不要平常多吃健胃消食片和胃苏颗粒等这样的中成药呢！？
还有，我该吃什么样的水果？
前几周有时候胃痛，吃奥美拉挫和麦滋林，症状也会消失，但总感觉治标不治本
谢谢专家！！！请答复，并请推荐具体方法！谢谢！！
真诚感谢！！！！