今天我已经20岁了可乳房小的跟没有一样我不瘦1米6

       乳房过小是指妇女青春期后乳房发育不良形成小乳房畸形.一般来说,单纯的乳房过小是正常的生理现象,除影响女性的曲线美（或性感）外,对健康并无妨碍.一些乳房过小的妇女,可以采取各种方法矫治.<BR> <BR>乳房过小的原因有哪些呢?<BR><BR>首先与激素缺乏有关.
      <P>乳房的发育受垂体前叶,肾上腺皮质和卵巢内分泌激素影响,垂体前叶产生促乳房激素而直接影响乳房发育,卵巢产生雌激素,孕激素,促进乳房发育.此外,生长激素,胰岛素等也是乳腺发育不可缺少的成分.所以,乳房过小与激素分泌不足有很大关系.</P>
      <P>其次,乳房大小还受种族,遗传和体质等因素的影响. </P>
      <P>例如,西方女性的乳房就远比东方女性丰满；一般来说,母亲乳房瘦小,那么女儿的乳房也不丰满；体胖的人因脂肪积聚多,乳房显得充实突出,消瘦的人脂肪积聚少,乳房就显得小而平坦.</P>
      <P>再次,患某种疾病也会影响乳房发育.</P>
      <P>如果少女得了垂体前叶功能减退症,垂体性侏儒症和原发性卵巢发育不全等病症,乳房也会小.</P>
      <P>乳房小如何治疗呢?</P>
      <P>先说药物治疗：</P>
      <P>如果过了15岁以后乳房仍显得扁平,而经医生检查各项内分泌腺均正常非无其它疾患的话,可以进行激素治疗：选用甲状腺素,每日60毫克分2次口服；或在月经来潮的第5天或第6天起服少量雌激素乙芪酚片0.5-1.0毫克,每日2次,连续20天；还可在月经第l,2天起,隔日肌注黄体酮,每次20毫克,共5次.</P>
      <P>饮食调治：</P>
      <P>要多吃富含维生素E,B族的食物.因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而使成熟的卵细胞增加,黄体细胞增大.而卵细胞是分泌激素的重要场所,当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,因此应多吃卷心菜,菜花,葵花籽油,芝麻油等富含维生素E的食品.维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分,富含维生素B2的有动物内脏,蛋类,奶类及豆制品,富含维生素B6的食物有谷类,豆类,瘦肉等.另外,还可采用食疗,如豆浆炖羊肉,海带炖鲤鱼,荔枝粥等.</P>
      <P>手法按摩则是采用按摩胸部,乳房的办法来增大乳房,方便有效.</P>
      <P>具体方法有：</P>
      <P>直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部,即锁骨下方着力,均匀柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路线推回,做20-50次后,同法换左手按摩右乳房.</P>
      <P>侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力,横向推按右侧乳房直至腋下,返回时用5指指面将乳房组织带回,反复20-50次后,换右手按摩左乳房.</P>
      <P>热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟,用手掌部按摩乳房周围,从左到右,按摩20-50次.只需按上述方法每天按摩1次,坚持按摩2-3个月,可使乳房隆起2-3厘米.</P>
      <P>锻炼也是丰乳的良方.参加体育锻炼,尤其注意锻炼胸部肌肉,使胸大肌发达,促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势,经常保持挺胸收腹,以利乳房发育.参加游泳运动特别有助于双乳健美.<BR></P>