健康咨询描述:
可能是水土的问题,一来学校就便秘,经常是很难上出来。脸颊也总是长痘,不知道是不是便秘的问题。
反正一来到这来就便秘,很难受。
想问问有什么中药可以泡水喝之类的。
病情分析:
不知道你是从哪个地方到哪个地方读书。你这种情况也是属于水土不服的一种。关键是在饮食上注意了。
指导意见:
建议:
1、不要吃辣的容易上火的东西,多喝水,多吃青菜,增加维生素,同时也可以清理一下肠胃。
2、早上起来刷完牙喝杯一大杯温开水,可以喝点淡盐水,做一下弯腰、侧腰的动作,促进肠蠕动;
3、实在涨得难受,便秘还是比较厉害,可以吃点乳果糖,药店有卖,还可以加服点莫沙必利。
病情分析:
你好,这种情况可以适当使用番泻叶泡水代茶饮,同时可以适当添加决明子。
指导意见:
最好的方法还是饮食调理,破损多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,尽量避免食用辛辣刺激性食物以及油腻甜食,每天进行适当的运动以促进胃肠蠕动,减少便秘的发生。此外睡前一杯温开水,起床后饮用一杯淡盐水也能起到清理肠道的作用。
以上是对“可能是水土的问题,一来学校就便秘,经常是很难上”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
番泻叶和决明子可以长期喝吗?有什么要注意的吗?
番泻叶最好不要长期饮用,以免形成药物依赖。平时主要就是需要多喝水,多吃新鲜水果蔬菜,适当的进行锻炼就可以。
除了这个,还有什么吗?
注意这些就会起到调理胃肠道,缓解便秘的作用。再一个就是要尽量避免久坐。
温馨提示:
早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用
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