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白天很困,晚上不管几点睡,白天都感觉没精

男 | 19岁 2012-10-10 12:26:42 5人回复 来自

健康咨询描述: 白天很困,晚上不管几点睡,白天都感觉没精神的,我高三睡眠一般6-7小时,请问这是什么症状?怎么办

医生回复区

陆永涛
陆永涛 其他 帮助网友:9591称赞:297
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2012-10-10 12:36:21 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况应该是神经衰弱造成的。
      指导意见:
      建议您找中医调理,平时早有适量的运动,休息和饮食
      

张琪
张琪 其他 帮助网友:33068称赞:487
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2012-10-10 12:36:56 我要投诉

      病情分析:
      我以前有类似的问题,那时心理总是想着性的问题,捆饶自己才这样的
      指导意见:
      你如果也是者种情况
      你把你的心理话找朋友说说,保持健康正确的心理。慢慢为会好的.
      

梅丹
梅丹 其他 擅长: 心内科疾病,熟悉心电图、TCD、脑电图、24小时动 帮助网友:21660称赞:155
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2012-10-10 12:38:24 我要投诉

      病情分析:
      您好,考虑您是气血不足的表现。
      指导意见:
      建议您看一下中医科用中药调理一下。平时可以多食补,如红枣、枸杞、人参等可以的。平时注意劳逸结合,规律睡眠。祝您健康。
      
      以上是对“白天很困,晚上不管几点睡,白天都感觉没精”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王朦
王朦 医师 擅长: 中医针灸穴位治疗,皮肤病,过敏,男女生殖系统,感冒 帮助网友:1858称赞:31
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2012-10-10 12:39:20 我要投诉

      病情分析:
      心理想的事多了呗,心神伤了阻碍睡眠了,
      指导意见:
      可以增加运动量,让肌肉劳累,可以喝点安神补脑的东西,反正你要劳逸结合,学习下冥想,试试看
      

刘晓岸
刘晓岸 其他 帮助网友:584称赞:18
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2012-10-10 12:38:43 我要投诉

      病情分析:
      高考压力比较大,而且加上秋天有秋倦,这也是正常的。
      指导意见:
      关键是要自己摆正心态,有时候越担心反而越其反效果。建议:
      1、你的睡眠应该是足够的,关键是晚上睡眠质量要好,可以在睡前喝点牛奶;
      2、功课再忙,也要注意运动,每天保证半小时运动,有助于大脑灵活和晚上休息;
      3、可以吃点花旗参或者喝点参茶,可以提气和清醒头脑,也有助于记忆力。
      4.饮食注意营养,少吃油腻煎炸的东西。
      医生询问:
      希望对你有帮助
      

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