病情分析:
你好,胃是靠三分治七分养的,注意好平时的饮食卫生和生活习惯,是可以慢慢调理的,特别是慢性胃病,不管是糜烂性胃炎,还是其它慢性胃病,饮食是非常重要的。药物要服用一段周期才会有效果的,同时一定要避免服用阿司匹林、对乙酰氨基酚、保泰松、吲哚类等药物,尤其在慢性胃炎活动期。个人建议最好是中医辨证调理,另外,饮食上一定要注意。
指导意见:
建议少吃多餐,食物以软、松为主。汤最好饭前喝,饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西,否则容易影响入睡,如果觉得肚子空可以多喝水。应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品(汽水)、酸辣等刺激性食物,这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒,因而冷性食物、辛辣刺激性食物必须要戒,食物以热性为好。比如牛奶可以形成一层胃的保护膜,每天早上先喝一杯牛奶或者一杯热开水,是再好不过的。其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的,所以应该足量。但最好煮得软一点再吃,这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多,可以适度食用,但不宜太多,不容易消化,因而瓜果可以相对多吃。其实,保养胃的良方就是靠“养”,急不来,只能从生活习惯的改良中获得。喝几个月的小米粥和大枣煮的粥,多吃点大枣有健脾的功能。还有要注意细嚼慢咽,对消化绝对有帮助,有规律地定时定量进食,以维持正常消化活动的节律。切不可饥一顿饱一顿或不吃早餐,尤其应避免暴饮暴食。希望可以帮到你,谢谢。
温馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋葱、 生蒜、胡椒粉等。
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