常年感觉身体冷是怎么回事
健康咨询描述：
医生，你好！我20岁，女，平时总是感觉身上冷。
1.有时夏天热的身体外面已经出汗了，但是身体里面总是感觉凉，夏天很热的时候额头出了好多汗，但是身上有时还会出鸡皮疙瘩，身体外热内冷。
2.这个季节我们这个地方，办公室的三四十岁的女同事还穿着夏天穿的薄丝袜，我却穿着牛仔裤外加一条秋裤。
3.平时肩膀，腰，小腹，腿都会感觉冷，尤其是小腹和腿特别怕冷。
曾经的治疗情况和效果： 曾经在2009年秋季的时候左腿膝盖部得过滑膜炎，现在左膝盖特别怕冷，不知道是治疗没彻底还是后遗症怎么回事。右腿没有受过伤，但是也很怕冷。两条腿受不得一点凉。
想得到怎样的帮助：1.想要知道身体总是发冷的原因
2.想要知道针对身体发冷的问题，需要怎么样的治疗
3.想要知道这样的体质平时生活中需要注意什么，做什么或者吃什么能够改善
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医生回复区
病情分析：
你好，从症状来说，完全符合。腰为肾之府，肾不足则无以充脑髓，故记忆减退，手足凉，是因为肾阳不足，无以温煦四肢。
指导意见：
建议您的病程较长，所以建议您服用金匮肾气丸也要服用一阵子。平素多吃些营养的食物。如韭菜啊，海蛎啊。等等
如果每天晚上用热水泡脚半个小时这样会不会改善一些四肢凉的状况？平时多锻炼会不会让肾气足一些呢？
可以。建议一般肾阴虚就长表现为头晕耳鸣,耳聋耳鸣,心情烦躁,口干舌燥,五心烦热,皮肤瘙痒,腰膝酸软,盗汗,失眠多梦,腰酸膝软,手足心热等症状的出现的，治疗肾阴虚你可以通过饮食和药物来进行同时治疗，治疗肾阴虚你平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物,另外用桑葚子,枸杞煮粥就是不错的补肾食品.自己有时间也得注意经常进行体育锻炼增强一下自己的体质。
病情分析：
你好，身体冷可能是和肾阳虚，体寒有一定关系，需要调理一下的
指导意见：
建议你最好去医院中医辨证一下，可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理缓解症状观察的
病情分析：
你好，你说的身体冷考虑是阳虚证，应该去看中医，服用中药治疗效果比较好，常用的方剂有当归四逆汤，四逆汤等。
指导意见：
找有经验的中医师看病，中西医结合治疗，养成良好的生活习惯，合理科学饮食，注意增减衣物，防止感冒。平时锻炼身体，增强体质。
以上是对“常年感觉身体冷是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
就你所诉情况中医认为是阳虚症状，需要进一步检查确诊，对症治疗。
指导意见：
我建议你现在可以服用北京同仁堂金贵肾气丸治疗，至少需要服用3个月以上，继续观察情况变化。
病情分析：
你好，根据你所描述的情况分析，中医认为与阳气不足有关。
指导意见：
中医认为阳虚则寒，阳气虚弱的人通常会表现为畏寒、肢冷等，可以选择中医中药进行治疗，另外平时要合理安排饮食起居，注意劳逸结合，避免寒凉。
疾病百科| 滑膜炎
温馨提示：
避免膝关节过度活动及劳损，特别是双下肢剧烈运动者( 如舞蹈演员、运动员、搬运工等)更要注意劳逸结合。
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