健康咨询描述: 我之前是一个以自我为中心的人很少顾及别人的感受我一直没发现这个问题依然我行我素的这样下去后来许多朋友用一种方法给刺醒了我我才知道原来我在他们心里是那么的不堪我一直还自我感觉良好着我就觉得我之前像扮演了一个小丑很久很久直到最后给我重重的一击我心里很承受不了过了一段时间我慢慢恢复可是以后的日子里我都处处小心生怕又说错什么话是我有阴影了还是我一直就没改变每当别人说的话有点含义的时候我都会无限联想到我自己的身上就怕人家在说我我总是疑神疑鬼的我快要崩溃了我有精神病吗
病情分析:
您好,现在这种情况不算精神病,没有发展到那么严重。
指导意见:
发生这种情况的根本原因在于自己,首先你要学会调整心态,察言观色是好的,但不要过度,调整自己注意力的集中点,尽量不要自己空想,让自己的生活充实起来,多与朋友聊聊,增加锻炼,保持好心情。。
病情分析:
你好,你能及时了接到自己的精神心理状况是很好的,有这种心理的人不在少数的。
指导意见:
首先你要树立起自信,自信的人才让人信服,说话实际要有理有据又要顾及别人的感受,因为我们的生活环境决定了我们不肯呢个孤独的存在。多和别人交流,及时发现自己的不足改正是不会晚的。有什么问题再来提问啊,我会帮助你的。
病情分析:
你好,你现在是过度地焦虑了。人无完人,每个人都有自己的缺点,甚至有性格缺陷。
有些人一辈子都意识不到自己的错误,也不知道别人对他的真实看法。
而你现在已经发现了自己的缺点,这是你有了进步的机会啊。
指导意见:
虽然我不知道你是怎么意识到你的缺点的,但那一定是很不美好的回忆,也就是你现在的过度敏感和自卑的原因。
但真的不用这么担心,这只是你一个普通的弱点,普通的毛病。改过就好。
我知道突然发现朋友们把自己想得不堪一定很伤,但跨过这道坎你才能交到真正的朋友。
迈出艰难的第一步永远比蒙在鼓里强!
以上是对“我之前是一个以自我为中心的人很少顾及别人的”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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