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骨密度低，吃什么好

男 | 32岁 2012-10-11 13:11:26 1人回复来自

健康咨询描述：这半年以来，总是感觉到全身没有什么力气，而且出现过两次骨折了，以前我的身体都很好的，现在不知道为什么，总是那么容易就骨折，前天去医院咨询了医生，医生说我是骨密度低引起的，建议我在平时生活中调理一下。

想得到怎样的帮助：请问骨密度低，吃什么好？

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2018-06-13 08:38:07 我要投诉

你好，很高兴为你服务，根据你描述的情况分析建议平时在饮食上注意多吃些含有蛋白质含钙高的食物，同时注意补点钙。每天注意多晒太阳，促进钙吸收。

挂号科室：骨科

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