十一期间45号爬峨眉山第一天爬了8小时
保密 | 0个月 2012-10-11 13:41:54
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健康咨询描述： 十一期间45号爬峨眉山第一天爬了8小时上山及下山都是石阶梯第二天爬了4小时上下山当时膝盖不疼回来后也不疼8号早上下楼梯发现膝盖疼右膝盖外侧靠下边腿弯下午开始走平路上楼梯也有点疼之后就很少活动但到今天11号还是疼都是晚上睡一觉刚起来时下楼梯都感觉不大但走个三十分钟去上班就会疼下楼梯很疼感觉没有缓解请问怎么办?
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2012-10-11 14:23:39
指导意见：
你好,你的情况可以服用壮骨关节丸进行治疗的.再配合针灸和推拿等方法.效果也是很好的.平时要注意运动和保暖.
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