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做俯卧撑会影响身高吗?

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ask2820714201 | 14岁

健康咨询描述: 医生好,我今年14岁,由于个别原因、我想做俯卧撑来锻炼身体,2年前我做个,那时候1天大概做150个俯卧撑,今年我想继续练习,但是听说过别人说,练肌肉会影响身高,而我恰好想长高,所以在纠结练不练习。。

感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防

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发布人: ask2820714201 时间:2012-07-01 14:16:02 (1人回答)
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宋德明
主任医师 向TA提问 帮助网友:17623称赞:199(点击按钮可以免费咨询医生!)
家庭医生
2012-07-01 14:21:36投诉

练肌肉影响涨身高的说法是缺乏科学根据的,是不可信的。因为肌肉和身高两者没有必然的联系,练肌肉一点也不耽误长个子,但运动量也不宜过大,另外,营养要充足。

2012-07-01 14:23 ask2820714201 追问

营养充足指的是什么?比如说要补钙,维生素B等等。。

2012-07-01 14:25医生回答:

就是饮食上多吃瘦肉,牛奶,大枣,鸡汤,鱼汤之类的食物就可以了。如果没有什么症状是没有必要口服药物的。

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