我失眠有两年了有时睡的好有时睡的不好，最近几晚
保密 | 0个月 2012-10-12 08:05:12
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健康咨询描述：
我失眠有两年了有时睡的好有时睡的不好，最近几晚一趟在床上就害怕睡不着，好像有了心理障碍。有时候一晚跟没睡一样，还噩梦连连，白天上班没精神还困，浑身没劲还一阵阵发冷，有时候还冒冷汗，搞得我神经恍惚快崩溃了。现在头也晕还耳鸣害怕自己会引起别的病。脾气还很暴躁喜欢烦恼我才28怎么会失眠呢？去看医生开点安眠药之类不管用治标不治本。
请问专家我该怎么办?用什么中药可以调理？
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
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生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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