来月经的时候吃什么减肥效果好呢

      病情分析：
      月经期最好不要减肥，可能会导致月经失调
      指导意见：
      过度的减肥会使月经不调，平时可以适当控制饮食，最重要的是增加运动量，如果不胖不要减肥，健康最重要
      

      病情分析：
      您好，根据您的情况对于月经期间进行减肥，是可以达到理想的减肥效果的，
      指导意见：
      建议：
      1、可以从饮食上来进行相应的调节，达到需要的减肥目的，在保证我们身体所需要的营养物质的同时，可以多吃一些高纤维的食品，比如一些蔬菜水果之类的食品。可以有效促进激素排出，但是一定不可以过度节食。
      2、在月经期过后采用局部抽脂手术，进行快速有效且安全的抽脂减肥。