糖尿病人吃什么最好，平时需要怎么调理

男 | 53岁 2012-10-12 16:50:10 1人回复来自

健康咨询描述：男，53周岁，患有糖尿病有六七年了，一直很在意这病，经常用了些降糖的药，平时就很注意饮食，但是几年来，我的病情没见好转，一直是反反复复的，我想快点治好，但苦于没有好的方法。

想得到怎样的帮助：请问:像我这样的患了六年的糖尿病，怎么调理最好。

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潘永源首都医科大学宣武医院主任医师擅长: 糖尿病、甲亢、甲减、妊娠糖尿病、高尿酸血症、肥胖等

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2022-10-31 19:00:24 我要投诉

      你好：1、食应该力求均衡，多食蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
      2、严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品(例如，速食米及马铃薯)、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁(。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、蕃薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次
      3、增加高纤维饮食，多吃吃新鲜苹果