在外边吃了包子，现在好长时间没大便了，头

      病情分析：
      健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的是饮食不当引起的胃肠道紊乱症状，目前需要进一步检测，方能诊治。
      指导意见：
      建议尽快去正规医院进行系统检测，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！
      

      病情分析：
      你这是因为饮食不规律，纤维素含量过低导致的便秘后肠梗阻症状，治疗关键是通便，可以吃些果导片，或者麻子仁丸导泻，肛门部可以外用开塞露润滑。平时注意多吃些蔬菜等含纤维素高的食物。
      指导意见：
      可以吃些果导片，或者麻子仁丸导泻，肛门部可以外用开塞露润滑。