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2012-10-12 19:09:48 我要投诉
病情分析：
痔疮分为内痔外痔以及混合痔，一般来说，外痔会比较疼痛。
指导意见：
治疗上。一、饮食起居调养法。生活规律化，每天定时排便，保持大便通畅；经常清洗肛门，并要保持干燥，饮食以清淡为主，避免辛辣刺激性食物，多吃蔬菜水果，如西瓜、香蕉、番茄等都有润肠的作用。在夏季尤其应该多饮盐开水，避免汗液排泄过多。二、运动调养法。适当的运动可以减低静脉压，加强心脑血管系统的机能，消除便秘，增强肌肉的力量。这对痔疮的防治很有作用。提肛运动是最简便也是最有效的方法：全身放松，臀部及大腿用力加紧，配合吸气，将肛门向上收提，稍闭一下气，然后呼气，全身放松。这种运动可随时随地进行。
2012-10-12 19:12
水中一滴
追问
那平时该注意什么？
2012-10-12 19:14医生回答：
1、最好把坐椅换成硬板椅，不用软坐椅。 2、多吃根颈类食物有利于解决依赖性问题。 3、每天进行提肛锻炼三到五次，每次五十到一百下4、每天坐的时间太长，要每个小时要运动几分钟。 5、一点零食都不要吃，吃零食会便秘。 6、如果没有时间，你必须坚持每天散步达到三十分钟以上。 7、坚持每天清洗保持卫生。
疾病百科| 痤疮（别名：粉刺，青春痘，暗疮）
挂号科室：皮肤科
温馨提示：
痤疮与日常生活习惯、压力大、饮食不规律等有关，在生活中要注意面部清洁，合理的饮食，多吃蔬菜和水果，劳逸结合，保持精神愉快。这样可预防此病的发生。
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