健康咨询描述: 我平时喜欢吃胡萝卜,每周我都会去超市采购一些回来,晚上当饭后水果吃,最近婆婆买了些山药,说山药营养价值高,每天没事就给做点山药粥,我想问一下山药和胡萝卜能一起吃吗
想得到怎样的帮助:山药和胡萝卜能一块吃吗
你好,山药和胡萝卜可以一起吃的,这两种食物不相克,并且吃了之后可以补充维生素和微量元素,是比较好的食材,你可以长期食用,平时饮食也要注意合理膳食,均衡营养。
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